Entrena con tus seres queridos

Por desgracia nos toca estar en casa/piso/apartamento sin apenas poder movernos, con suerte tienes acceso a un jardín, un balcón o una pequeña terraza. Es esencial que hagamos actividad física en estos días de encierro, en los que la mayor caminata será para ir a comprar el pan al supermercado. Además de los beneficios para […]