
#entrenaencuarentena
Mantente en forma aunque estemos en cuarentena. Mantén tus defensas a tope, pero hazlo con salud, no todo vale. Muchos de los que comparten entrenamientos no son profesionales, confía en un CCAFD. Aquí te dejo mi cuenta con muchas rutinas e información: @icruzcoach en Instagram.
En estos momentos en los que nos obligan a permanecer en casa y no podemos movernos todo lo necesario, quiero aportar mi granito de arena. Mi granito con formación en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, porque no todo vale y el intrusismo hace peligrar nuestra integridad en el momento en el que más deberíamos cuidarnos. Por eso, te ofrezco mi cuenta, para que te diviertas, te muevas y aproveches esta cuarentena. ¡Y para niños también! Aquí la tienes: @icruzcoach
Me gustaría que interactuaras y aprendiéramos todos. Ánimo!
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