Mantener el ánimo animando a los demás
Montserrat Alcaina Ortiz
Después de estos primeros once días de confinamiento han cambiado mis estrategias de afrontamiento día a día, buscando ayuda para mantener el ánimo…( dosificación de noticias, yoga, planificación de actividades, esmero en las comidas, diario de confinamiento resaltando lo positivo…), aún así, nada me ha ayudado más que darme cuenta que hay personas que me necesitan, necesitan mi ánimo, así que esa es mi misión prioritaria cada día, contactar con las personas que quiero y no tienen las herramientas o habilidades para darle la vuelta a sus emociones negativas. Eso hace que me relacione con ellos con optimismo, con humor, con esperanza….intento evocarles recuerdos alegres y recrearnos en esos planes maravillosos que compartiremos al terminar todo esto.
Es mi arma poderosa para mantener el ánimo (por si a alguien le ayuda).
Un abrazo
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